腰痛

腰痛

腰痛でお困りの方へ

腰痛は当院でも約8割の方が
自覚してみえる症状です。
慢性的な腰痛でお困りのあなたには
是非、鍼灸(はり.きゅう)をお試し頂きたいと思います。

重い物の上げ下ろしや
長時間の同じ姿勢でいるなど
疲労の積み重ねによる
あなたの腰の痛みや、重だるさを
改善するお手伝いをさせて頂きます。

このページでは、腰痛で来院された場合
当院では、どのような治療をするか書きました。

どうぞ参考にして下さい。

 

こんな症状でお困りではありませんか?

 

・座っていたり寝ていても、腰に重だるさや痛みがある
・腰が痛くて上向きで寝れない。
・前かがみの姿勢や、立ち上がる時
 歩く時など体を動かすと腰が痛い
・腰だけでなくお尻、股関節の辺りも痛い
・マッサージや整体に通っているけど
 なかなか良くならない。
・慢性的に肩もこている
・冷え性
・生理痛がある

 

お尻や、足にしびれ、痛みがある方は、腰のヘルニアのページもご覧下さい。

この様な症状でお困りの患者様が、多く来院されます。

 

なぜ腰痛になるのでしょうか?

 多くの場合、痛みが出るまでには、それなりの経過があります。

腰痛で来院された方の、お話を聞くと
日常の動作で、立ちっぱなしや、座りっぱなし
猫背などの悪い姿勢、重いものを何度も持ち上げるような
腰の筋肉や骨に、負荷をかけている習慣がある場合や

腰痛若い女性

また、長い間運動をいていない
年齢による筋肉の衰えを感じるなど
腰の筋肉が弱ってしまう習慣がある場合があります。

ほとんどん方に共通しているのは
ご自身の体のメンテナンスをする習慣がないということです。

あなたには当てはまりませんか?

長い間、腰に負担のかかる習慣が続けば
少しづつ筋肉がこり固まっていき限界になった時に
やっと症状として自覚します。

そして、この状態を長い間改善せずに
ほっておいた状態が、慢性腰痛と考えます。

(肩こり)のページで書いたように、腰痛も『習慣の結果』なのです。

 

腰痛を改善、予防するには?

最近の研究で、慢性腰痛は
脳が、ひとつの原因だということもわかってきました。

腰痛 の不安を、解消する映像を見たり
恐怖心を克服する運動をするだけで、改善することもあるようです。

しかし、それ以前に
まず、しなければいけないことがあります。

まずは、症状を根本的に改善していくための治療をすること。

一旦症状として、腰痛が出てしまった状態は
なかなか一人で治せるものではありません。

まずは治療をして、根本的な改善を目指すことが大事です。

そして、治療が一段落したら
今度は日々のメンテナンスが重要になります。

日常、腰に負担は必ずかかっていますので
その疲労を解消することなく、腰痛はなくならないと思われます。

実際に当院で治療しながら
ストレッチや、筋トレなどのメンテナンスを
やり始めた方は、治療間隔が開いてきても
腰痛の予防ができるようになっていきます。
(効果に個人差があります。)

お仕事で、毎日疲れが溜まるのならば
風呂上がりにストレッチをするなどで
毎日、解消する習慣が必要です。

ご飯を食べたら、歯を磨くのと、同じくらい必要なことです。

腰痛の改善、予防には
できるだけ、日々のメンテナンスをして下さい。

セルフケアをしていても
全てが取りきれるわけでありませんし
なかなか習慣化できないようであれば
定期的に、鍼灸(はり.きゅう)治療をしてみることをお勧めします。

定期的に治療院に通うということも
あなたのセルフケアとしての、非常に良い選択肢になりえます。

 

腰痛には、こんな治療をしています

当院では、腰痛を根本的に改善することを目指していきます。

鍼灸(はり.きゅう)治療、カイロプラクティック、加圧トレーニングで
腰だけでなく首肩、背中、お尻、太ももなど
全身を治療し、痛みの解消を目指していきます。

痛みがある程度取れてきたら
そこで治療を終わるのではなく、そこからが大切です。

痛みがなくなった時点では
腰痛の原因と思われる筋肉のこりは、まだかなり残っている可能性があります。

この長年かかって固まってしまった筋肉を、しっかりとほぐし
本来あるべき状態にしていくことで
その場しのぎの痛みを取るだけの治療ではなく
根本的な改善をして、腰痛になりにくい体になって頂くことを目指します。

治療期間中に、あなたに合った
セルフケアの仕方をお伝えしていきます。
これを、しっかりやってもらうことで、
治療後の、セルフケアの習慣付けにもなりますし
症状の早期改善を目指すことができます。

治療が終了後も、当院ではメンテナンスとして
定期的な治療の継続をお勧めしております。

腰は字のごとく、要の場所ですので
ほぼ全ての動作に関係し大切な部位ですし
それだけ負担がかかります。

治療が終わったあとも
腰に負担のかかるお仕事は続きますよね?
またほっておけば腰痛になる可能性が出てきます。

普段のセルフケアと、治療院でプロによるケアを上手に使って
腰をメンテナンスしてみて下さい。

 

腰痛でお困りでしたら、お気軽にご相談下さい。

 

腰痛で来院された患者様の声

当院で腰痛の治療を受けられた方の声を紹介します。

O様
<会社員>

「先生の親切な対応も『ハナマル』です。」
(腰痛で来院されました)

初めての針でしたが・・・腰痛がひどくて、本日、針とマッサージをしていただきました。針を打つのは人生初で、不安でしたが痛みは全く無く、電気をかけてもらってる時は、ウトウトするくらいリラックス出来ました。マッサージも程よい力加減で、くせになりそうです。帰る頃には、腰も楽になり、ホント行ってよかったです!!料金もリーズナブルで良心的でした♪先生の親切な対応も『ハナマル』です。

(効果には個人差があります。)

E様
<OL>

「腰痛もほとんどなくなりました!」
(腰痛で来院されました)

2月ごろに腰痛がひどくなって、会社の同僚のすすめでいきました。すごく親切に原因や対策を教えてくれて、頑固な腰痛で病院のリハビリでなかなか治らなかった腰痛でしたが、何度も通い無事4月ごろには腰痛もほとんどなくなりました!その後も再発を防ぐのに通わせてもらってます!

(効果には個人差があります。)

k様
<->

「スカッと気分も楽になります」
(肩、腰、背中、膝痛で来院されました)

あちこち痛い状態でしたが、肩、背中、腰、順番にほぐれていきます。先生の手がピンポイントで痛い部分をほぐしていってくれるので、施術中は痛いものの、終わってみるとスカッと気分も楽になります。日頃の習慣での気をつけることも教わって、もっと健やかに過ごすことを心がけようと思います。また、行きます。

(効果には個人差があります。)

 

治療院選びの参考になれば幸いです。

 

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