ダイエットのお客様から感想を頂きました。

50代
女性
2ヶ月で-4kg ダイエット成功された方から
感想を頂きました。

ダイエット感想

 

以下本文

****************************************************************

食事日記で食事の見直しができて体重を減らすだけでなく
食事のバランスが出来てるか見直せました。(食生活)
鍋はヘルシーと思っていましたが間違い食べる量を気をつける
7週目の休日にショッピングで服の試着したら背のあたりがスッキリ見えて
すごくうれしかったです。このあたりからジーパンもゆとりがでてきました。
背こり腰の痛もなくなってきて、朝起きる時の痛がなくなりまいした。
体が軽くなり、動きがらくになりました。

****************************************************************

週に1回加圧トレーニングを行い

家での習慣の見直しを

続けられ2ヶ月で-4kgnお減量に成功されました。

よく頑張られましたね。

素晴らしいです!

 

この2ヶ月で身につけた習慣は

そんなに簡単に崩れるものではないと思いますので

ぼちぼち継続をしてみてください。

ご自身であと1kg頑張ってみましょう。

 

定期的なメンテナンスができますので

来年は是非

ヨガにもお越し下さい。

===================================

 

ダイエットに必要なのは

適度な食事

適度な運動

適度な休息です。

 

この3つをできるように

少しづつ習慣を変えて身につけることが

ダイエットの近道であり

リバウンドのない方法であり

更には

健康であるために必要なことです。

地道で面倒なように聞こえますが

1番力のある

体に良いダイエット法です。

ご興味を持たれた方は

是非

お試し下さい。

 

 

 

電話でのご予約は

インターネットでのご予約は

コメントを残す

このページの先頭へ